Dai monti al mare retreat, Liguria, Luglio 2025
*Attenzione, qui è possibile acquistare la quota associativa di 15 euro, obbligatoria per partecipare. Per la quota del ritiro seguire le indicazioni per il bonifico in calce*
✨dai monti al mare✨
Ritiro estivo di Yoga
Focus: dalle radici all'etere, un viaggio attraverso le nostre energie sottili
Rapallo, Liguria
Un retreat di yoga, meditazione e trekking, vista mare e immerso nel promontorio del Golfo di Rapallo, dedicato alle energie sottili collegate agli elementi naturali, in cui saremo immersi.
PROGRAMMA
🗓️ Quattro giorni/tre notti, dal Giovedì alla Domenica tra monti e mare, nella riviera ligure, Golfo di Rapallo
🧘🏽♀️🧘🏼pratiche Yoga adattate ai ritmi naturali: la mattina la lunga pratica per meditare, fare pranayama e una sessione approfondita di yogasana
(7.15/10.30).
Alla sera (19.30/20.30) discussione sui temi e domande emerse durante la pratica, Yoga Nidra.
🏊♀️🏊 tempo libero per la discesa autogestita al mare
🥾camminate attraverso i sentieri collinari che affacciano sul mare e i borghetti rurali
🥕la colazione e la cena conviviali saranno vegani/vegetariani con prodotti del territorio
brunch 10.00/12.00.
pranzo al sacco
Cena 20.30/21.30
Le bevande sono incluse. Il ritiro non prevede alcol e caffè.
Arrivo Giovedì 24 Luglio entro la cena (20.00), cerchio di benvenuto alle 19.00
Partenza Domenica 27 Luglio dopo la pratica del mattino e il pranzo. Lasciamo le camere entro le 11, poi possiamo rimanere quanto vogliamo appoggiando lì i bagagli.
HOST E LOCATION
Insegnante: @futurapyoga
Host & trekking: @maurizioridolfo
@spaziointo, associazione culturale, Gorla, Milano
esperienza di >10 ritiri organizzati dal 2020
Location: Casa del Pellegrino, santuario di Montallegro (Rapallo), raggiungibile anche in treno fino alla Stazione di Rapallo + bus o funivia
Quota di partecipazione (comprende tutto: pensione completa + pratiche)
COSTI
Potrai scegliere tra:
posto in quadrupla: Early Bird fino al 15 Giugno 390 euro, poi 410.
posto in camera doppia o tripla: Early Bird fino al 15 Giugno, 425 euro, poi 440.
camera uso singola: Early Bird fino al 15 Giugno 525 euro, poi 540,
possibilità di formula weekend se posti disponibili (arrivo Venerdì pomeriggio): 395 euro
da saldare, via bonifico, per bloccare il proprio posto a
associazione INTO
CF 97873770156
Via Tofane 1, 20126, Milano
IBAN IT46S0306909606100000179483
causale: Ritiro 2025 nome e cognome
Cercando di venire incontro ad eventuali richieste, le camere verranno composte da noi, assegnando i posti in base alla disponibilità.
Prima di procedere contattaci per avere conferma della disponibilità
mail a [email protected] o scrivici su whatsapp al 334 8450726
(oppure mandaci un messaggio in DM su Instagram > @spaziointo)
