Dejeuner sur l'herbe, yoga- picnic in Monferrato
Una pratica, un pranzo immersivo sul prato e semplicemente relax en plein air con Ester Azzola e Futura Pagano.
Un daily retreat d’Estate nel Monferrato, con yoga e picnic veggie, in una location esclusiva in mezzo alla natura.
Un’esperienza di una giornata, pensata per ossigenare mente e corpo dallo stress e dall’afa della città.
Pratica yoga di Futura Pagano
Cucina e chiacchiera sulla nutrizione con Ester Azzola
Location dell'evento
Chez Ester Azzola, Piazza Marconi 3 Castelnuovo Bormida (AL)
Sabato 31 Agosto
- 16.00 Hatha Yoga con Futura, una pratica gentile che passa attraverso le fasi di centratura, dinamismo, concentrazione e ascolto per attivare l’intelligenza del corpo, allungare il respiro e calmare la mente.
- 18.30 Pic nic bio di Ester Azzola:un banchetto en plein air dove condivisione e personalizzazione dell’esperienza del cibo veggie e vegan saranno centrali, tra erba, fiori e bowl di ceramica create da Claywa.
- 19.30 chiacchiera al tramonto, dolcetto e caffè sul prato, con Ester: esploreremo come il cibo possa essere sostegno e cardine della nostra salute mentale e fisica, e come attraverso l’esperienza che ne facciamo, possiamo creare strumenti volti a raggiungere il benessere integrale. Il cibo e gli oggetti che stimoleranno i nostri sensi saranno un veicolo per discutere di memoria emozioni e tendenze comportamentali.
- Rientro
Costo: 59 euro a persona: la quota comprende la pratica, il picnic e una piccola ceramica cadeau di Bilolù.
L'evento si terrà nel giardino privato della villa di Ester, con accesso ai servizi. In caso di maltempo sarà spostato in un'altra data.
Annullamento con rimborso possibile entro 6gg dall'evento.
Le coperte del picnic sono gentilmente offerte da Il Vivagno.
Max 20 pp
Futura Pagano, co fondatrice di Spazio INTO - spazio di buone pratiche- e Mini Spazio - studio creativo e show-room, insegna yoga dal 2018, lo pratica e lo studia dal 2007. Le sue lezioni hanno un approccio tradizionale, nel tentativo di trasmettere vari aspetti disciplina: l'amore, l'ascolto e la visione.
Ester Azzola è cuoca, con una formazione come biologa specialista in nutrizione e neuroscienze, conseguita tra l’Italia e l’Argentina. È docente, attivista sociale
e divulgatrice di tematiche che mettono in relazione la gastronomia con la biologia, la nutrizione, l’antropologia, la salute integrale dell’essere umano e degli ecosistemi.
