Yoga retreat in Trentino "Let it flow!"
Siamo felic* di presentarvi il ritiro
Let it flow! con Futura e Rido del 5,6,7 Gennaio, in Trentino.
Let it flow! è pensato come un'esperienza rigenerante e liberatoria, nel bellissimo contesto naturale delle montagne della Val di Fiemme, a Stadera in Trentino Alto Adige.
Per soli 13 partecipanti (4 posti rimasti!)
Programma
arrivo in struttura dalle 14.00 di Venerdì 5 Gennaio
ore 17.00 Pratica dell'accoglienza: 75 minuti di pratica yoga warm up con Futura
ore 19.00 cena
nei momenti liberi Spa e trattamenti
6 Gennaio
ore 8.30 Pratica del risveglio: 75 minuti di pratica yoga per risvegliare le energie sopite con Futura
ore 10.30 Brunch dolce e salato
ore 12.00 Escursione di media montagna con guida (facoltativa)
ore 17.00 Pratica della consapevolezza: 75 minuti di pratica yoga per visualizzare pattern bloccanti con Futura
ore 19.00 Cena
nei momenti liberi Spa e trattamenti
7 Gennaio
ore 8.30 Pratica della liberazione: 75 minuti di pratica yoga per lasciare andare quello che non ti serve con Futura
ore 10.00 Brunch dolce e salato
liberare le camere
si può rimanere nella spa fino alla partenza
pratiche adatte a tutt* (non a chi non ha mai fatto yoga) perché multilivello
Sistemazione in quadrupla o tripla
320 (non tesserati) 310 euro (tesserati)
Nella quota è compreso:
alloggio, pratiche yoga, uso della spa, uscita in montagna con guida, 2 brunch e 2 cene (bevande escluse), frutta secca, tisane e frutta nella spa.
Non è compreso: tutto quello non espresso nella voce "è compreso"
Brunch vegano e/o vegetariano (esempio): yogurt bianco e ai frutti con cereali e frutta disidratata, macedonia e frutta fresca, omelette e uova strapazzate fatte sul momento, confetture, miele e marmellate fatte in casa, brioches, torte, plum cakes, banana bread, biscotti fatti in casa, succhi e tisane
Cena vegana e/o vegetariano: scelta tra 3 primi, scelta tra 3 secondi, contorno, buffet di insalate, dolce del giorno
Spa: piscina calda affacciata sulle Dolomiti, sauna finlandese; bio-sauna con aghi di pino; sauna a raggi infrarossi;bagno di vapore aromatico con cielo stellato e cromoterapia; vasca idromassaggio con cascata d’acqua; docce emozionali; trattamenti benessere ed estetici (extra); solarium; 3 zone relax e tisaneria; giardino solarium
Location: Hotel Erica Freedom in the Alps, Wellness Hotel in Val di Fiemme, Trentino, bellissimo hotel immerso nelle Dolomiti, a conduzione famigliare con una meravigliosa shala di yoga all'interno dotata di tappetini e props.
Per bloccare il vostro posto potete procedere con il saldo della quota qui sul sito o attraverso bonifico a
Associazione INTO
Iban: IT46S0306909606100000179483
con la causale: retreat Trentino + tuo nome
per qualsiasi dubbio potete scriverci su whatsapp o a [email protected]
