Orario: 9:30/12:30
Durata di ogni incontro: 3 ore (teoria, pratica e tempo per le domande).
Costo di partecipazione: 35 euro (non associati), 30 euro (associati)
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Domenica 8 Novembre - Davide Traverso e Valentina Reino
Dalle Radici al Cielo: radicamento, energia e suono
Un viaggio di pratica tra radicamento ed espansione, guidato dall'ascolto dell'energia interiore.
Inizieremo affinando la percezione dei bandha, sigilli energetici profondi, con uno spazio dedicato a chiarire dubbi e dettagli tecnici (svuotamento polmonare e allineamento) fino a completare un kriya.
Dopo i Saluti al Sole con il canto dei mantra, passeremo alla fase centrale dedicata alle posizioni in piedi e di equilibrio. Ci concentreremo sull'Albero (Vrksasana) e le sue varianti, esplorando il legame profondo tra stabilità a terra e spinta verso l'alto.
A conclusione della pratica, ci abbandoneremo a un momento di Sound Healing e profondo rilassamento: le vibrazioni armoniche delle campane tibetane guideranno l'energia mossa durante la pratica, favorendo una totale integrazione corpo-mente.
Con Davide Traverso e Valentina Reino
Ciclo di incontri Paramparā 2025/26: "Il soffio vitale - Un'indagine sulle energie sottili e il benessere integrale
"La padronanza del prana dissolve il velo che copre la vera natura della mente, che è di per sé luminosa."
Yoga Sutra di Patanjali, II.52
Il ciclo di incontri Paramparā 2025/26 è un percorso di studio e pratica dedicato all'esplorazione del Prana (il soffio vitale) e delle energie sottili che governano il nostro essere, con l'obiettivo di raggiungere un benessere integrale.
Il percorso si propone di esplorare le interconnessioni tra mente, corpo e spirito, attraverso un approccio integrato che combina elementi di yoga, meditazione, ayurveda, digiuno e bioenergetica. L'obiettivo è di approfondire la comprensione dell'energia vitale che governa il nostro essere e di sviluppare pratiche e conoscenze teoriche per risvegliarla, promuovendo salute, benessere ed equilibrio interiore.
Il ciclo è caratterizzato da un approccio rigoroso e multidisciplinare, che attinge a conoscenze scientifiche, spirituali e filosofiche, offrendo una visione profonda della natura umana e delle sue potenzialità. Ogni seminario, tenuto da relatori esperti, rappresenta una tappa fondamentale nell'indagine della nostra anatomia energetica, fornendo strumenti pratici per armonizzare i diversi livelli dell'esistenza.
Qui puoi acquistare il workshop per non associat*, gli associat* potranno farlo sull'app sportclubby
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